Bij een ontspanningsmassage lig je rustig en ontspannen. Maar in het lichaam gebeurt er ook veel. De warmte die vrijkomt bij een massage, gecombineerd met uitgeoefende druk zorgt voor minder spierspanning. De huid en spieren worden met een massage verwarmd de bloedvaten verwijden, waardoor je doorbloeding wordt gestimuleerd. Het lichaam is zo beter in staat om gifstoffen af te voeren. Een betere doorbloeding betekent ook dat er meer aanvoer van zuurstof plaatsvindt. Door de warmte en aanraking komen er in het lichaam gelukshormonen vrij, waardoor je je letterlijk beter gaat voelen.

Voel je je moe, lusteloos, heb je veel stress? Dan heb je vaak te maken met slapeloosheid, spierpijn, hoofdpijn of allerlei andere vervelende kwaaltjes. Met een ontspanningsmassage kun je lichaam en geest weer in balans gebracht. Heb je geen klachten? Dan is het nemen van een ontspanningsmassage natuurlijk ook heel fijn. Bovendien werkt een massage ook preventief.

Bij mij kunt u terecht voor een sportmassage. Sport massage is doelgerichte en wat stevigere massage. Deze massage kunt u gebruiken voor het sporten, zodat de spieren gestimuleerd worden, of na het sporten voor een sneller herstel van de spieren. Ook is het een goede massage als u erg veel last hebt van vastzittende spieren door werk en/of stress.  Spierknopen worden dan los gemaakt zodat er weer meer bewegingsruimte in de spieren komt en de pijn verminderd. Tijdens de behandeling werk ik ook wel ondersteunde massage hulpmiddelen zoals b.v. een cuppingset of guasha steen. Dit doe ik altijd in overleg met u.

Wanneer je op zoek bent naar een ontstressende en ontspannende massage, biedt een hotstone massage uitkomst. Een hotstone massage is een massage waarbij gebruikt wordt gemaakt van warme basaltstenen en een warme olie. Het wordt gebruikt om je te helpen ontspannen en gespannen spieren door je hele lichaam te verlichten. Tijdens de hotstone massage wordt de huid verwarmd, de spieren ontspannen, de bloedcirculatie verbeterd en je algehele welzijn te bevorderen.